Jos sinulla on stressiä, tunnet itsesi uupuneeksi ja olet kireänä päästä varpaisiin, tässä saattaa olla hoito juuri sinulle. Jos sinulla on hyvä olla, mutta kaipaat irtiottoa arjesta ja itsesi hemmottelua, tässä saattaa olla myös sinulle loistava hoito 😊 Ei ole oikeasti niin pientä syytä, että hierontaa eteerisillä öljyillä ei voisi suositella kenelle tahansa, joka pitää hieronnasta. Kehoa on tärkeä hoitaa ja hemmotella.
Hoidon kulku
Aluksi täytät asiakastietolomakkeen. Eteeriset öljyt vaikuttavat sekä ihon, että hengityksen kautta. Niiden käytössä on oltava huolellinen. On tärkeä tietää, jos sinulla on esimerkiksi korkea verenpaine tai jokin perussairaus ja siihen liittyvä lääkitys, minkä vuoksi tiettyjen öljyjen käyttöä tulisi välttää. Raskaana olevalle tai imettävälle turvallisia öljyjä ovat lähinnä laventelin ja mandariinin eteeriset öljyt ja annostelusuhde on tavanomaista pienempi.
Kysyn sinulta lisäksi toivomukset hoidon suhteen. Haluatko rentoutua ja laskea kierroksia, vai onko sinulla esimerkiksi keho jumissa ja haluat hoitaa niitä lempeästi.
Hoitoon voi tulla rentoutumisen ja nollaamisen lisäksi virkistymään ja hakemaan hyvää fiilistä. Pieni breikki saa aivot toimimaan paremmin ja keho kiittää hieronnasta 😊 Aromahieronnassa käy kaiken ikäisiä ja jokaisella on oma tarinansa.
Kun on selvitetty, mitä hoidolta haetaan, valitaan 1-3 eteerisen öljyn seos, jolla hieronta tehdään. Ehdotan sinulle muutamia öljyjä, joista sinä saat valita mieluisimmat. Yksikin eteerinen öljy riittää. Yleensä oma hajuaisti tekee juuri siihen hetkeen oikeat ratkaisut. Eri kerroilla on usein eri fiilikset ja niiden mukaan menemme. On myös mahdollista, että minä hoitajana suunnittelen oman seoksen haastattelun perusteella. Sekoitan eteeriset öljyt viinirypäleensiemenöljyyn. Se sisältää mm. E-vitamiinia ja iho saa siinä sivussa hyvää hoitoa.
Hoidon kesto
Voit valita 45-, 60- tai 75 minuutin kestävän hieronnan. Ajanvarauksessa huomioin alkuhaastatteluun menevän ajan ja haluan säilyttää kiireettömän tunnelman myös hoidon jälkeen. Aromahieronta tehdään yleensä koko vartalolle, asiakaskohtaisesti varioiden, riippuen vähän siitä, mitä toivomuksia sinulla hoidolta on.
Olen monessa yhteydessä todennut, että uskon hieronnan hoitavaan ja parantavaan voimaan. Aromahieronnassa yhdistyvät kosketus, sekä eteeristen öljyjen lempeät, sekä hoitavat tuoksut, jotka siis vaikuttavat myös ihon kautta. Minusta tämä on mitä parhainta hoitoa sekä keholle, että mielelle ❤️
Tässä vielä muutamilta asiakkailta saamani palaute
Aromahieronta oli varsin kokonaisvaltainen kokemus. Minulla oli vapaapäivä ja hieronnan jälkeen suuntasinkin suunnitelmista poiketen suoraan kotiin. Olo oli niin hyvä ja rentoutunut, että halusin säilyttää fiiliksen mahdollisimman pitkään sellaisena kuin se oli. Suosittelen hoitoa, kun kaipaa rentoutumista. Sen jälkeen ei kannata olla muita suunnitelmia 😊
nainen, 61v. parturi-kampaaja
Minulle aromahieronta oli aivan uusi kokemus ja olin suhteellisen skeptinen sitä kohtaan (läpsitään öljyjä ja silitellään). Sain yllättyä positiivisesti, sillä hieronta olikin määrätietoista, muttei kuitenkaan liian kovakouraista. Oli mielenkiintoista kuulla, kuinka eri öljyjä hyödynnetään eri asioihin. Minun kohdalla eteerinen öljy (muistaakseni piparminttu) avasi hengitysteitä mukavasti, kun olin flunssassa.
nainen, 20v. myyjä/opiskelija
Kaikin puolin positiivinen kokemus, ja lähdin rentoutuneena kotia kohti! Suosittelisin ystävilleni ja perheelleni, varsinkin heille, joilla on tarpeessa pieni rentoutuminen.
Vaikka aromahieronnassa hierontaliikkeet ovat klassista hierontaa kevyemmät, on hoito täydellisen rentouttava. Hoidon jälkeen tunsin oloni kokonaisvaltaisesti ihanan rentoutuneeksi, levolliseksi ja kevyeksi. Valitsimme yhdessä Minnan kanssa hierontaöljyt niiden vaikutuksen ja tuoksun mukaan. Suosittelisin aromahierontaa jokaiselle, joka haluaa ihanan pysähtymis- ja rentoutumishetken arjen hulinan keskelle. Tulen ehdottomasti uudelleen!
nainen 34v liikunnanohjaaja
Oli niin ihanaa ja rentouttavaa. Päässä ajatusten vuoristorata hiljeni sen session aikana. Tuli tunne, että saa vain olla ja nauttia. Hieronta oli kuitenkin sen verran napakkaa, että jumikohdat rentoutuivat, mutta ilman kipua. Olo oli virkistynyt ja samalla seesteinen hoidon jälkeen. Eteeristen öljyjen tuoksu ei ollut liian voimakas. Tavallisen eli klassisen tai urheiluhieronnan oheen aromahieronta tuo kivaa vaihtelua, koska siinä pystyy oikeasti lepäämään, kun ei möyhennetä niin kovasti 😊 Tulen ehdottomasti toistenkin. Stressaavan työjakson aikana loistava tapa rentoutua.
nainen 48v. Learning Specialist