Nainen kasvohoidossa – kosmetologin ja asiakkaan dialogia ihonhoidosta

UUSI JUTTUSARJA

Teen hoitolassani eniten kasvohoitoja. Minulla on eri ikäisiä asiakkaita ja heillä on myös varsin erilaisia tarpeita ja toivomuksia kasvojen hoidon suhteen. Tämä tekee työstäni varsin mielenkiintoista ja antoisaa.

Moni asia vaikuttaa ihon kuntoon. Jokainen meistä saa syntymälahjana joukon ominaisuuksia ja esimerkiksi ihotyyppi on yksi sellainen, joka murrosiästä eteenpäin näyttäytyy itse kullakin omanlaisena. Ihon kuntoon ja hyvinvointiin voidaan onneksi vaikuttaa monella eri tapaa. Hormonaalisista syistä johtuvat iho-ongelmat ja toisaalta iän mukanaan tuomat muutokset ovat yleisimpiä teemoja, joista käyn keskusteluja asiakkaideni kanssa. Ihon kuivuminen ja couperosa ovat myös varsin yleisiä iho-ongelmia.

Itselläni on pintakuiva, vanheneva sekaiho, josta löytyy yhä edelleen puhdistettavaa. Luulin joskus, että mustapäät vähenisivät iän myötä, mutta suurentava peili kertoo jotain muuta 😉 Siihen päälle lisätään ihon veltostuminen ja pigmenttimuutokset. Kaikki muu, paitsi juonteet ja veltostuminen saadaan hyvällä pohjustuksella peittoon. Hyvä niin. Peittäminen on ok, mutta ihon hyvä hoitaminen on mielestäni vielä tärkeämpää. Pyrin käymään myös itse säännöllisesti kasvohoidossa sen lisäksi, että pidän hyvästä kotihoidosta huolta.

Aloitan ihonhoitoon liittyvän juttusarjan. Pyysin mukaan Terhiä, joka osallistuu kirjoittamiseen asiakkaan näkökulmasta. Toivon, että pystyisimme yhdessä antamaan vähän laajempaa näkökulmaa ihonhoitoon liittyen, kun saat lukea hoidoissa käyvän asiakkaan kokemuksista.

Terhiin olen tutustunut noin 12 vuotta sitten, kun työskentelimme samassa yrityksessä. Sittemmin meidän molempien elämään on tullut lisää opintoja, uusia työkuvioita ja muita elämänmuutoksia. Kun olin avaamassa hoitolaani keväällä 2018, satuin törmäämään Terhiin eräillä messuilla ja tänä päivänä meillä on yrittäjyyteen liittyviä yhteistyökuvioita. Minusta on todella kiva päästä tekemään tätä juttusarjaa yhdessä, koska ja vaikka olemme eri ikäisiä, meillä on paljon yhteistä ja jaamme samanlaisen arvomaailman. Ajatuksenani on ottaa Terhi huomioon kokonaisvaltaisesti. Tähän kuuluu myös ravitsemukselliset tekijät. Enempää tässä vaiheessa en osaa kertoakaan, koska valmista käsikirjoitusta ei ole 😊 

Terhin esittely

”Olen Terhi, 35-vuotias markkinoinnin alalla toimiva yksinyrittäjä. Kun Minna kysyi, haluaisinko lähteä mukaan tähän “juttusarjaan”, olin heti innoissani! Kauneudenhoito ja hyvinvointi on itselleni tärkeä elämää ja on mahtavaa päästä Minnan hellään hoitoon, sekä kuulemaan ammattilaisen vinkkejä.

Taustaksi kerron hieman oman ihoni tarinaa. Mulla on ollut aina ennen niin sanotusti hyvä iho. Hieman pintakuiva, mutta näppyjä oli teinivuosinakin vain hyvin satunnaisesti. Ongelmat ihon kanssa alkoivat vasta aikuisiällä joitain vuosia sitten kun ensin vaihdoin yhdistelmäpillerit minipillereihin, josta seurasi puolen vuoden kuluttua ihon räjähdys täyteen näppyjä leuan ja poskien alueelle. Vaihdoin paniikissa takaisin yhdistelmäpillereihin, ja iho rauhoittui. Muutama vuosi sitten päätin kuitenkin, että haluan luopua kokonaan e-pillereistä. Iho ei tällä kertaa varsinaisesti räjähtänyt, mutta siitä asti erityisesti leuan alueelle putkahtelee säännöllisen epäsäännöllisesti näppyjä. Jotain yhteyttä kuukautiskiertoon tällä on, mutta kuvio ei silti ihan tasaisena toistu kuukaudesta toiseen. Ruokavalio vaikuttaa myös paljon ja usein viikonlopun herkuttelun jälkeen erityisesti alkaa näppyjä puskemaan. Mulla on myös melko ohut iho, jonka seurauksena näpyistä jää punaiset jäljet vielä pitkäksi aikaa. Nämä arvet itseäni häiritsevät jonkin verran, vaikka toki ne saa meikillä peitettyä. Kosmetiikan ja ihonhoitotuotteiden osalta olen tehnyt pikkuhiljaa siirtymää viime vuosien aikana luonnonkosmetiikan suuntaan, vaikka multa arkea helpottavat ripsipidennykset ja micro blading -kulmat löytyykin. Uskon balanssiin kaikessa, myös tässä 😊

Lyhyesti vielä muusta elämästäni. Harrastuksiini kuuluu mm. jooga ja muu liikunta (tosin muu liikunta on viime aikoina jäänyt hieman vähemmälle – ryhtiliikkeen paikka!). Kokonaisvaltainen hyvinvointi on mulle tärkeää. Olen vielä melko tuore yrittäjä ja yrittäjyys on tuonut tähän omat haasteensa. Tasapainoa työn ja vapaa-ajan kanssa opettelen jatkuvasti ja yritän löytää omat tapani lisätä hyvinvointiani melko vaihtelevien päivien keskellä. Vapaa-ajalla vietän myös paljon aikaa ystävien kanssa ja matkustelen aina kun se on mahdollista. Löydät mut Instagramista www.instagram.com/terhi_heartive.”

Kasvohoito numero 1

Minulla ei ollut mitään varsinaista suunnitelmaa, kun Terhi tuli ensimmäiseen kasvohoitoon. Ajatuksia kylläkin, koska Terhi oli jo aiemmin kertonut omaan ihoon liittyvistä ongelmista. Olen tehnyt aiemmin Terhille Slow Beauty by Kauneuspastelli kasvohoidon sekä Ajara kasvohoidon. Molemmat hoidot ovat ihania ja rentouttavia, koska kumpaankin kuuluu pitkät hieronnat.

Nyt halusin päästä pintaa syvemmälle ja keskustelimme aluksi Terhin tämän hetkisestä ihonhoidosta kotona ja hieman myös ravitsemuksellisista tekijöistä. Terhi pitää ihostaan hyvää huolta ja on mielestäni avoimen utelias kokeilija, joka myös tietää itse kosmetiikasta sekä ihonhoidosta paljon. Ravitsemuksenkin suhteen Terhi on hyvin kartalla siitä, mitkä seikat vaikuttavat hänen ihonsa kuntoon. Tutkimusretkemme kohde ja haaste onkin lähinnä hormonaaliset tekijät. Mitä kaikkea on tehtävissä leuan alueen iho-ongelmiin ja miten näppyjen elinikää saisi ainakin lyhennettyä.

Pintapuhdistuksen jälkeen ja ihoa tutkittuani päätin tehdä varsin perinteisen kasvohoidon eli ihon mekaanisen puhdistuksen, jonka pääjuttu on ihon syväpuhdistus niin sanotulla perinteisellä menetelmällä ihomatorautaa käyttäen. Tähän päädyin sen vuoksi, että Terhillä oli aikaa edellisestä puhdistuksesta ja ihossa oli mielestäni puhdistamisen tarvetta. Hoidossa käytin EkoPharman tuotteita, jotka ovat Terhille jo jonkin verran tuttuja ja Vadelma-linjan tuotteita löytyy kotoakin.

Terhin iho tuntui pehmeältä ja hyvältä. Puhdistettavaa löytyi otsalta ja nenästä. Terhillä oli myös muutamia miliumeja, joista poistin isoimmat. Milium eli luufinni on keratiinia, jota ei saa poistettua puristamalla. Miliumin tyveen tai päälle pitää puhkaista neulalla reikä, jotta keratiinin saa pumpattua ulos. Mitä pienempi milium on, sen haasteellisempaa sen poisto on.

Etenkin nenänpielissä olevat mustapäät lähtivät Terhiltä hyvin, koska ne olivat jo osin ulkona. Leuan alueella oleviin yksittäisiin näppyihin en koskenut. Niihin suosittelin kotihoitoon EkoPharman Karpalo-linjan Sinkkipastaa, joka edistää tulehduksien paranemista. Tuote tasapainottaa talintuotantoa, sekä rauhoittaa ja suojaa ihoa. Sinkkipastaa suosittelin käytettäväksi ihonpuhdistuksen jälkeen iltaisin paikallisesti leuan ongelmakohtien päälle. Tavoitteena on, että näppyjen elinikää saataisiin lyhennettyä.

Ihon syväpuhdistuksen päätteeksi levitin Terhin kasvoille EkoPharman Vadelma probioottisen naamion ja kaulalle Vadelma-linjan voidemaisen naamion. Ensin mainittua voi käyttää sellaisenaankin paikallisesti juuri ihon ongelmakohtiin. Naamio sisältää mm. eläviä probiootteja, vadelmaa, aloe veraa ja puhdistavaa savea. Naamion vaikuttaessa hieron Terhin niskoja ja hartioita, sekä painelin hieman päänahkaa. Hoidon päätteeksi valitsin Vadelma-linjasta silmänympärysvoiteen, seerumin ja 24 h hoitovoiteen.

Ajatuksenani on suositella Terhille hoidon päätteeksi aina yksi tuote kotikäyttöön. Nyt se oli EkoPharman Karpalo Sinkkipasta. Iho-ongelmien ratkominen ei ole aina kovin yksinkertaista. Se tekee työstä mielenkiintoista ja laittaa tutkimaan asioita.

Tulemme jatkossa nostamaan esille muitakin teemoja. Talven tulo vaikuttaa aina ihoon ja toisaalta hyvinvointiin liittyen toisinaan voi olla sellainen hetki, kun kaipaa vain irtiottoa arjesta ja r e n t o u t u m i s t a 😊

Terhi tulee jakamaan kuulumisia hetken perästä ja kertoo, miten kotihoito on startannut Sinkkipastan kanssa – pysy kuulolla!

Aromahoitajan koulutus Frantsilassa, osa II

Opiskeluni toinen viikonloppu oli syyskuun lopulla. Maisema Hämeenkyrössä oli hieman erilainen kuin elokuussa, kuitenkin edelleen lähes yhtä vehreä ja syksyisen raikas.

Pääsimme heti lauantaina Virpin opastuksella tekemään oman yrtti- ja aromaterapeuttisen öljyn. Kun pääsee tutustumaan eri yrtteihin ja valitsemaan oman sekoituksensa, sekä tekemään muutenkin itse, asiat aukeavat aivan toisella tavalla. Lopulta kyse on varsin yksinkertaisista asioista ja näitä voi helposti toteuttaa ihan kotioloissakin. Ensimmäisen sekoitukseni tuoksu ei kyllä ollut varsinainen aisteja kutkutteleva tuoksuelämys, joten harjoittelua tämä vaatii. Vaihtoehtoja oli lopulta niin paljon, että harkintakykyni taisi pettää. Innostuin tästä aiheesta joka tapauksessa ja odottelen jo seuraavaa yrttisesonkia 😊

Teoriapuolella kävimme läpi eri eteerisiä öljyä, ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, sekä niiden tukemista eteerisillä öljyillä. Yhdellä öljyllä on yleensä useammanlaisia hoitavia ominaisuuksia. Esimerkiksi mandariinin eteerisen öljyn sanotaan helpottavan pahoinvointia ja se sopii myös lasten vatsakipuihin, joten se on hyvin hellävarainen. Mandariinin lempeä tuoksu poistaa jännityksiä ja ihonhoidossa häivyttää arpia ja tekee ihoa elastisemmaksi.

Eteeriset öljyt vaikuttavat useammalla kuin yhdellä tavalla. Esimerkiksi tuoksulyhdyssä tai diffuuserissa ne imeytyvät elimistöön hengityksen ja hajuaistin kautta. Tuoksuilla on nopein vaikutus ihmisen reaktioihin. Hajuaistilla on suuri merkitys tunteisiin ja se voi herättää hyvinkin varhaisia muistoja tuoksuun liittyen.

Hieronnassa öljyt puolestaan vaikuttavat ihon kautta ja tässä kohtaa kosketuksen merkitystä ei sovi unohtaa. Mikä olisi ihanampaa kuin saada joka ilta rentouttava aromahieronta ennen nukkumaan menoa.

Harjoittelimme viikonlopun aikana jalkojen, sekä vatsan hierontaa. Aromahieronta on hyvin lempeää, tarkoituksella. Hellä ja rauhallinen kosketus tuntuu mukavalta, varsinkin silloin, jos on vaikeuksia rauhoittumisen kanssa tai stressi päällä. Vatsaa hierotaan harvoin ja moni häpeää vatsaansa. Sehän on usein se alue, jonka haluaa peittää ja näin ollen sen paljastaminen toiselle, ei välttämättä tunnu helpolta. Vatsan alueen hieronta tuntuu kuitenkin aivan yhtä ihanalta kuin minkä muunkin kehon osan hieronta. Varsinkin, jos vatsan toiminnan kanssa on vaikeuksia, se on kipeä ja oireilee muuten, niin sen hieronnasta saattaa olla apua.

Viikonloppuun mahtui jälleen paljon asiaa, joten lukemista ja asioiden sisäistämistä riittää. Pieniä paineita on, että oppisi edes tuntemaan öljyt ja niiden pääkäyttötarkoitukset. Tässä iässä huomaa, että tieto tuntuu välillä valuvan hanhen selästä suorilla alas. Intoa on enemmän kuin kykyä oppia tai muistaa 😉 Pyrin hyväksymään tilanteen tällaisenaan ja iloitsen kaikesta – kaikesta huolimatta ❤️ Tässä on kuitenkin kyse paljosta muusta ja koen saavani koulutuksesta paljon kaikkea muutakin kuin mitä varsinaisesti lähdin opiskelemaan.

Slow Beauty by Kauneuspastelli

UUTUUS

Slow Beauty by Kauneuspastelli

Italiasta lähti 1980-luvulla slow food-liike vastapainoksi pikaruoalle. Minusta ajatus on edelleen ajankohtainen ja ”slow -jotain” -teemaa voi laventaa elämän muillekin osa-alueille. Kiire on usealle arkipäivää ja se seuraa myös vapaa-ajalle. Aina vain ei ole mahdollista fiilistelyyn tai hyggeilyyn. Ajatusta on hyvä kuitenkin pysähtyä miettimään, jos olo alkaa olemaan väsähtänyt.

Olen pyöritellyt tätä aihetta mielessäni pitkään ja siitä syntyi ajatus Slow Beauty by Kauneuspastelli kasvohoidosta. Se tarjoaa ihonhoidon lisäksi pysähtymistä ja rauhoittumista. Tulevaisuudessa tarkoituksena olisi luoda myös muita tähän teemaan sopivia hoitoja lisää.

Slow Beauty by Kauneuspastelli kasvohoito

Teen hoidon EkoPharman luonnonkosmetiikka sarjalla. Hoidossa käyttämäni tuotteet valitsen aina yksilöllisesti ja teen erilaisia marja-coctaileja, jotta ihosi saa varmasti kaiken tarvitsemansa.

Hoitoon kuuluu ihon pintapuhdistus ja kuorinta. Ennen hierontaa saat tuoksutella eteerisiä öljyjä, joista valitset mieluisimman. Eteerisillä öljyillä on monia käyttötarkoituksia ja ne vaikuttavat huoneilmasta hengitettynä esimerkiksi rentouttavasti, rauhoittavasti tai piristävästi. Sinä tiedät, mitä tarvitset. Valitusta öljystä laitetaan tippoja diffuuseriin, joka vapauttaa pehmeästi tuoksua hoitotilaan. Hieronnassa käsittelen päänahkaa, kallonpohjaa, niskaa, hartioita ja kasvoja. Hieronta voidaan tehdä öljyllä tai esimerkiksi öljy-naamio -sekoitteella. Alle taputellaan hoitavia kasvovesiä ja seerumeita.

Hoidossa hierotaan myös kädet ja käsivarsia. Tätä hoitoa voidaan räätälöidä tarpeesi mukaan. Keskustelemme aina ennen hoitoa toivomuksistasi. Miltä kuulostaa?

Tein lokakuussa testihoitoja asiakkaille ja muutamalle tuttavalle. Kysyin heiltä mielipiteitä hoidoista ja kenelle he hoitoa suosittelisivat. Iästä riippumatta vahva suositus tuli juuri kiireiselle, stressaantuneelle ja rentoutusta kaipaavalle niin naiselle kuin miehelle. Pimeä vuodenaika hämyisine valoineen ja kynttilöineen täydentää ihanasti hoitokokemusta.

Mihin hoito antaa apuja, mikä tässä on erityistä?

Alun perin tarkoituksenani oli keskittyä puhtaasti rentoutumiseen. Pitkä hieronta antaa kuitenkin loistavan mahdollisuuden imeyttää kasvoille useita erityyppisiä hoitotuotteita yhdellä kertaa. Tämä hoito on siis myös ihoa ravitseva ja elvyttävä super-hoito.

Hoidon aikana on tärkeä rauhoittua ja olla hiljaa. Hieronta poistaa jännityksiä ja saatat nukkua paremmin hoidon jälkeen. Olit sitten minkä ikäinen hyvänsä, kasvojesi lihakset (joita on paljon) voivat olla hyvinkin jännittyneet. Kasvojen ihonväri paranee ja ilme kirkastuu. Koska hieronta ulottuu myös päänahkaan, niskaan, hartioihin ja käsiin, tulet huomioiduksi melko kokonaisvaltaisesti. Olet rentoutunut.

Jos pidät kasvohoidosta, jossa huomioidaan ihosi tarpeet ja haluat päästä samalla kertaa rentoutumaan, tämä hoito on sinun hoitosi ❤

Kuva: Mari Lehtisalo

Ajatuksia syksyyn

Kun on elänyt kiireen ja kaaoksen keskellä, sitä usein miettii, voisiko organisoida asiansa jollakin muulla tapaa. Olen tehnyt havaintoja itsestäni, läheisistäni ja koko ympäröivästä maailmasta. Haluan opetella parempaa ajanhallintaa. Ajattelen myös enemmän omaa jaksamista ja yritän lisätä elämääni niitä elementtejä, mitkä antavat energiaa. Kohtaamiset erilaisten ihmisten kanssa opettavat paljon ja haastavat omia, toisinaan hieman urautuneita ajatuskehiä.

Itse voin paremmin, kun pidän elämäni säännöllisenä. Siihen kuuluvat riittävä lepo ja uni, liikunta ja etenkin liikkuminen ulkona. Lisäksi säännöllinen ateriarytmi ja kasvisvoittoinen ravinto antavat minulle hyvää energiaa. Pyrin siihen, että kalenteri ei täyty liikaa, vaikka se on toisinaan varsin haasteellista. Innostun kaikesta maan ja taivaan väliltä ja kalenteri ikään kuin täyttyy ”vahingossa”.

Olen opetellut käymään säännöllisesti myös erilaisissa hoidoissa ja ne ovat minulle arjen luksusta. Aikaa itselle. Koen samalla edistäväni omaa hyvinvointia ja terveyttä.

Näitä asioita pohtiessani ja eri ihmisten kanssa käytyjen keskustelujen perusteella olen miettinyt, miten voisin tarjota asiakkailleni jotain enemmän. Siitä lähti ajatus teemasta ”Slow beauty by Kauneuspastelli”. Vähän niin kuin slow food, mutta kauneus-/hyvinvointi -teemalla. Läsnä ollen ja rauhoittuen.

Tästä aiheesta lisää marraskuun alussa.