Nainen kasvohoidossa – kosmetologin ja asiakkaan dialogia ihonhoidosta – Osa IV

Niskahieronta

Ihonhoitoon liittyvä juttusarja jatkuu! Juttusarjassa minä, eli Kauneuspastellin Minna, käyn dialogia Terhin kanssa, joka osallistuu kirjoittamiseen asiakkaan näkökulmasta.

Edellisestä kasvohoidosta on vierähtänyt kaksi kuukautta. Tähän väliin on mahtunut joulu ja tervetullut levähdystauko arjen kiireistä. Koska talvi on antanut odotuttaa itseään ja sää on pysynyt melko lämpimänä, ihon kuivuminen ei ole muodostunut ongelmaksi. Tähän aikaan vuodesta moni kokee kuitenkin ihon värin hieman elottomaksi ja harmaaksi. Jälkimmäiseen liittyen minulla oli ajatus tehtävästä hoidosta, mutta ensin halusin jälleen tietää mitä Terhille kuuluu.

Terhin ihon kuulumiset

Viimeksi tehdyn gua sha -kasvohoidon jälkeen Terhi oli käyttänyt ahkerasti ostamaansa gua sha -lastaa kotona. Usein käy niin, että vaikka jostain innostuu, hyvä aie jää kiireen keskellä aikeeksi. Terhillä oli mielestäni loistava ratkaisu tähän ja olenkin sitä suositellut gua sha -hieronnoissa käyneille asiakkailleni. Hierontaan ei välttämättä tarvitse ottaa aikaa erikseen, vaan käyttää gua sha -lastaa iltarutiinien yhteydessä muutamana iltana viikossa. Toisin sanoen, kun illalla levittää seerumin kasvoille, lisää päälle hieman öljyä ja imeyttää sen iholle gua sha -lastan avulla. Tämä ei vie aikaa kuin hetken ja siinä samalla kasvoista poistuvat päivän kireydet.

Hoitoajankohta sattui varsin kiireiselle viikolle. Terhillä oli muutto käynnissä ja paljon tehtävää. Leukaperissä hormonaaliset tekijät ilmoittelivat myös itsestään. Iho oli kuitenkin muuten hyvässä kunnossa, ottaen huomioon, että itsestä huolehtiminen juuri tässä kohtaa oli saanut vähän vähemmän huomiota.

Hoidon kuvaus

Hoidon alun tein hyvin pitkälle saman kaavan mukaan kuin edellisellä kerralla. Puhdistin kasvot EkoPharman Karpalo Oil-to-Milk puhdistusöljyllä ja Vadelma puhdistusvaahdolla. Kasvovetenä käytin Vadelma kasvovettä. Kuorin Terhin kasvot Frantsilan uudistavalla kuorintavoiteella, josta on tullut yksi suosikeistani.

Tämän jälkeen levitin Terhin kasvoille Tyrni seerumin. Vaikka Terhin ei ikänsä puolesta ole vielä Tyrni anti-age -tuotteiden varsinaista kohderyhmää, ajattelin että vitamiinirikas tuote, joka sisältää myös probiootteja, voisi antaa sopivan piristysruiskeen tähän hetkeen.

Imeytin seerumin Ditelle-laitteella, joka on kotimainen innovaatio. Valitsin ohjelmaksi ultraääni + mikrovirta -hoidon. Ultraäänellä tehtävän imeytyksen lisäksi mikrovirta aktivoi ihoa, jolloin se omalta osaltaan tehostaa seerumin imeytymistä, parantaa ihon happiaineenvaihduntaa sekä kirkastaa ja tasoittaa ihon väriä. Leuan aluetta en käsitellyt siinä olevien hormonaalisten näppylöiden vuoksi.

Tältä näyttää Ditelle-laite. Kuvassa hoidossa toinen asiakas ja käytössä eri hoitopää kuin Terhin hoidossa.

Leuan/suun ympärysalueelle levitin Ditelle-hoidon jälkeen Frantsilan elvyttävän yrttisavinaamion. Se on toinen uusi suosikkituotteeni, joka tekee ihosta kirkkaan ja kuulaan. Terhille laitoin naamion ainoastaan paikallisesti sen syväpuhdistavan ominaisuuden vuoksi. Naamio soveltuu mielestäni parhaiten seka-/rasvaiselle iholle tai paikallisesti niille ihoalueille, joissa esiintyy epäpuhtauksia tai kaipaavat tasapainotusta. Muuten laitoin kasvoille EkoPharman Vadelma naamion. Kaulalle en naamiota laittanut, koska Terhin iho reagoi siltä alueelta naamioon.

Naamioiden vaikuttaessa hieroin niskojen ja hartioiden aluetta. Hieronnassa käytin Frantsilan Hellä hierontaöljyä ja sekoitin joukkoon sitruunan eteeristä öljyä. Sitruuna virkistää ja parantaa työtehoa ja sellaista Terhi tuli vielä tarvitsemaan hoidon jälkeen. Hoidon päätteeksi kasvoille laitettiin EkoPharman Herukka silmänympärysvoide, Vadelma seerumi ja 24h:n hoitovoide.

Terhin ajatuksia hoidon jälkeen

En ole aiemmin ollut Ditelle-laitehoidossa, joten oli mielenkiintoista päästä testaamaan sitä. Laitehoito tuntui siltä kuin iholle olisi tullut pienen pieniä sähköiskuja, etenkin tietyissä kohdissa kasvoja. Minna sääti laitteen tehoa tuntemusteni mukaan, sillä laitehoito saa tuntua vain sopivasti eikä hoidon ole tarkoitus tuntua epämiellyttävältä.

Laitehoito-osuuden jälkeen Minnan aina ihanan rentouttava hieronta tainnutti tämän väsähtäneen muuttajan unen ja valveen rajamaille, mutta raikas sitruunan tuoksu kyllä piristi mieltä ja hoidon jälkeen olo oli rentoutunut, mutta energinen.

Seuraavana päivänä huomasi selkeästi, että nesteet olivat lähteneet kasvoista liikkeelle ja sen johdosta posket kaventuneet. Vaikka Minna ystävällisesti aina väittääkin, että minulla ei olisi tarvetta anti-age-hoidoille, on otsaani alkanut muodostua ilmejuonteita ja huomasin niiden tasoittuneen. Hoito myös selkeästi tasoitti ihon väriä.

Tästä pääset lukemaan Terhille tehdyistä aiemmista hoidoista:

Mitä aromahieronta on?

Jos sinulla on stressiä, tunnet itsesi uupuneeksi ja olet kireänä päästä varpaisiin, tässä saattaa olla hoito juuri sinulle. Jos sinulla on hyvä olla, mutta kaipaat irtiottoa arjesta ja itsesi hemmottelua, tässä saattaa olla myös sinulle loistava hoito 😊 Ei ole oikeasti niin pientä syytä, että tätä hoitoa ei voisi suositella kenelle tahansa, joka pitää hieronnasta.

Hoidon kulku

 Aluksi täytät asiakastietolomakkeen. Koska hieronnassa käytetään eteerisiä öljyjä, on tärkeä tietää, jos sinulla on esimerkiksi korkea verenpaine tai jokin sairaus ja siihen liittyvä lääkitys, minkä vuoksi tiettyjen öljyjen käyttöä tulisi välttää. Raskaana olevalle tai imettävälle oikeiden öljyjen valinta on tärkeää ja läheskään kaikkia öljyjä ei suositella käytettäväksi.

Sinulta kysytään lisäksi toivomukset hoidon suhteen. Haluatko rentoutua ja laskea kierroksia, vai onko sinulla esimerkiksi keho jumissa ja haluat hoitaa niitä lempeästi. Moni tekee tänä päivänä työkseen luovaa työtä ja kiire, sekä stressi tunnetusti eivät varsinaisesti saa ajatuksia lentoon. Hoitoon voi tulla rentoutumisen ja nollaamisen lisäksi virkistymään ja hakemaan hyvää fiilistä. Pieni breikki saa aivot toimimaan paremmin 😊

Kun tiedetään, mitkä hoidolta haetaan, valitaan 2-3 eteerisen öljyn seos, jolla hieronta tehdään. Ehdotan sinulle muutamia öljyjä, joista sinä saat valita mieluisimmat.

Itse hoito kestää noin 1h 15 min. Teen hieronnan koko vartalolle, asiakaskohtaisesti varioiden, riippuen vähän siitä, mitä toivomuksia hoidolta on. Tarvittaessa hyödynnän myös lämmitettävää kauratyynyä.

Olen monessa yhteydessä todennut, että uskon hieronnan hoitavaan ja parantavaan voimaan. Aromahieronnassa yhdistyvät kosketus, sekä eteeristen öljyjen lempeät, sekä hoitavat tuoksut. Minusta tämä on mitä parhainta hoitoa sekä sielulle, että keholle ❤️

Tässä vielä muutamilta asiakkailta saamani palaute

Aromahieronta oli varsin kokonaisvaltainen kokemus. Minulla oli vapaapäivä ja hieronnan jälkeen suuntasinkin suunnitelmista poiketen suoraan kotiin. Olo oli niin hyvä ja rentoutunut, että halusin säilyttää fiiliksen mahdollisimman pitkään sellaisena kuin se oli. Suosittelen hoitoa, kun kaipaa rentoutumista. Sen jälkeen ei kannata olla muita suunnitelmia 😊

nainen, 61v. parturi-kampaaja

Minulle aromahieronta oli aivan uusi kokemus ja olin suhteellisen skeptinen sitä kohtaan (läpsitään öljyjä ja silitellään). Sain yllättyä positiivisesti, sillä hieronta olikin määrätietoista, muttei kuitenkaan liian kovakouraista. Oli mielenkiintoista kuulla, kuinka eri öljyjä hyödynnetään eri asioihin. Minun kohdalla eteerinen öljy (muistaakseni piparminttu) avasi hengitysteitä mukavasti, kun olin flunssassa.
Kaikin puolin positiivinen kokemus, ja lähdin rentoutuneena kotia kohti! Suosittelisin ystävilleni ja perheelleni, varsinkin heille, joilla on tarpeessa pieni rentoutuminen.

nainen, 20v. myyjä/opiskelija

Vaikka aromahieronnassa hierontaliikkeet ovat klassista hierontaa kevyemmät, on hoito täydellisen rentouttava. Hoidon jälkeen tunsin oloni kokonaisvaltaisesti ihanan rentoutuneeksi, levolliseksi ja kevyeksi. Valitsimme yhdessä Minnan kanssa hierontaöljyt niiden vaikutuksen ja tuoksun mukaan. Suosittelisin aromahierontaa jokaiselle, joka haluaa ihanan pysähtymis- ja rentoutumishetken arjen hulinan keskelle. Tulen ehdottomasti uudelleen!

nainen 34v liikunnanohjaaja

Oli niin ihanaa ja rentouttavaa. Päässä ajatusten vuoristorata hiljeni sen session aikana. Tuli tunne, että saa vain olla ja nauttia. Hieronta oli kuitenkin sen verran napakkaa, että jumikohdat rentoutuivat, mutta ilman kipua. Olo oli virkistynyt ja samalla seesteinen hoidon jälkeen. Eteeristen öljyjen tuoksu ei ollut liian voimakas. Tavallisen eli klassisen tai urheiluhieronnan oheen aromahieronta tuo kivaa vaihtelua, koska siinä pystyy oikeasti lepäämään, kun ei möyhennetä niin kovasti 😊 Tulen ehdottomasti toistenkin. Stressaavan työjakson aikana loistava tapa rentoutua.

nainen 48v. Learning Specialist

Nainen kasvohoidossa – kosmetologin ja asiakkaan dialogia ihonhoidosta – Osa III

Ihonhoitoon liittyvä juttusarja jatkuu! Juttusarjassa minä, eli Kauneuspastellin Minna, käyn dialogia Terhin kanssa, joka osallistuu kirjoittamiseen asiakkaan näkökulmasta.

Ensimmäisellä kerralla tein Terhille kasvohoidon, jossa pääpaino oli ihonpuhdistuksessa. Aikaa kasvohoidosta on kulunut nyt noin 1,5 kuukautta. Terhi kertoi ennen toista hoitokertaamme, että ihon kunto on tällä hetkellä ok. Tässä kohtaa sääolosuhteet ovat muuttuneet kylmästä purevasta tuulesta melko lämpimään kosteuteen. Yhtäjaksoinen kylmyys ja kuivuus yleensä vaikuttaa ihoon kuivattavasti, mutta talven vielä odotellessa kunnolla alkamistaan tämä ei vielä vaivaa.

Ennen hoitoa halusin tietää Terhin kuulumiset, koska ihon kunnon lisäksi haluan työssäni huomioida muitakin seikkoja. Jos on esimerkiksi väsynyt ja ”pipo kireällä”, niin silloin ihonhoidon ja oikeiden tuotteiden lisäksi hoidon tavoitteena on rentoutuminen. Terhillä oli ollut stressiä, keho jumissa ja myös pääkipuja. Hän oli onneksi käynyt hierojalla ja se oli auttanut akuuteimmassa vaiheessa. Kaikki edellä mainittu saattaa näkyä kasvoissa väsymyksen ja elottomuuden merkkeinä, vaikka iho muuten olisikin perushyvässä kunnossa. 

Vaihtoehtoina olivat mielessäni Ajara-, Slow Beauty by KauneusPastelli – tai Gua Sha -kasvohoidot. Koska viimeksi mainittu on uusin kasvohoito ja Terhi ei ole sitä vielä päässyt kokeilemaan, päädyimme siihen. Lisäksi Terhiä kiinnostaa jatkaa kasvojen ihon hoitoa gua sha -lastalla myös kotona. Se jos mikä tekeekin hyvää kiireen keskellä. Vaikka olen aiemmin kirjoittanut, että hoidon voi tehdä vaikka televisiota katsoessa niin suosittelisin kuitenkin keskittymään gua sha -käsittelyn tekemiseen ilman mitään oheistoimintaa. Tällöin hoidon voi ottaa samalla rauhoittumisharjoituksena ja vaikutus tehostuu, kun päästät irti jännityksistä sekä mielessäsi että kasvoillasi <3

Hoidon alkuun tein Terhille ihon pintapuhdistuksen EkoPharman uudella Karpalo Oil-to-Milk puhdistusöljyllä. Tämä uutuus sopii kaikille ihotyypeille ja sillä saa pois niin silmämeikin kuin vähän raskaammankin meikin. Kasvovetenä käytin tällä kertaa Herukka-linjan kasvovettä.

Kuorinnaksi valitsin poikkeuksellisesti Frantsilan uudistavan kuorintavoiteen, joka on minulle tämän syksyn uusi tuttavuus. Sen sisältämä hienojakoinen piidioksidi kuorii ihon pintasolukkoa mekaanisesti ja se sisältää lisäksi mm. suomalaisia luomuyrttiuutoksia.

Kuorinnan jälkeen levitin Terhin kasvoille EkoPharman kosteuttavat Vadelma seerumin ja – siemenöljyn. Sen jälkeen tein gua sha -hieronnan kaulalle ja kasvoille. Tein lisäksi kevyitä lymfaattisia pumppauksia ja sivelyitä, sekä painelin napakammin purentalihaksia ja ohimoita. 

Gua sha -hieronnan jälkeen levitin Terhin kasvoille Herukka naamion. Viimeksi Vadelma-linjan voidemainen naamio oli aiheuttanut kaulalle punotusta. Jätin tällä kertaa naamion levittämättä kaulalle, koska halusin vielä jatkaa tehostetusti kaulan, niskojen ja hartioiden hierontaa naamion vaikuttaessa. Sekoitin Frantsilan Hellä Aroma hierontaöljyn joukkoon tipan piparmintun eteeristä öljyä ja pari tippaa appelsiinin eteeristä öljyä. Piparmintun sanotaan lieventävän päänsärkyä ja lisäävän työvireyttä. Appelsiini rentouttaa ja kohottaa mielialaa. Marraskuun pimeys haastaa, joten kaikki aurinkoinen on enemmän kuin tervetullutta. Mikä parasta, hoidon tekijäkin pääsee nauttimaan näistä erilaisista öljysekoituksista!

Tässä oli meidän toinen hoitomme. Itseäni kiinnostaa kuulla etenkin Terhin jälkitunnelmat hoidon jälkeen, vaikka heti hoidon jälkeen tehdystä hoidosta keskustelimmekin. Kun Terhillä on nyt oma gua sha, niin toivon että se tulee olemaan säännöllisessä käytössä. Uskon siitä olevan apua ihon mahdollisen kuivuuden hoidossa ja kasvolihasten hellässä rentoutuksessa.

Terhin ajatuksia hoidon jälkeen

Gua sha -kasvohoito tuntui kokonaisuudessaan ihanan rentouttavalta alusta loppuun. Pieni lepohetki kiireisen arjen keskellä tuli juuri nyt tarpeeseen. Gua sha -lasta tuntui kasvoilla miellyttävän viileältä ja Minnan hellä käsittely oli niin rauhoittavaa, että olin puolet hoidosta unen ja valveen rajamailla. Minnan myöhemmässä vaiheessa hieronnassa käyttämät piristävät eteeriset öljyt herättelivät lempeästi ja tuoksuivat huumaavan herkullisilta! Oli mahtavaa, että Minna valitsi öljyt juuri sen hetkisen fiilikseni pohjalta. Pidän muutenkin siitä, että Minnalla kuuluu kaikkiin hoitoihin hieronta tavalla tai toisella.

Hoidon jälkeen iho on tuntunut hyvältä ja elinvoimaiselta. Tuntui kuin tummaakin tummemmat silmänalusetkin ovat hieman kirkastuneet. Ostin Kauneuspastellista itselleni gua sha -lastan ja hoitotuotteet myös kotihoitoon. Olen ollut kiinnostunut gua shasta jo pidemmän aikaa ja on kiva päästä testaamaan hoitoa myös kotioloissa. Raportoin kokemuksistani sen osalta vielä myöhemmin!

Nainen kasvohoidossa – kosmetologin ja asiakkaan dialogia ihonhoidosta – Osa II

Kasvohoito

Ihonhoitoon liittyvä juttusarja jatkuu! Alla olevan jutun on kirjoittanut Terhi, joka osallistuu juttusarjaan asiakkaan näkökulmasta.

Juttusarjamme ensimmäisenä hoitona Minna teki minulle ihon mekaanisen puhdistuksen. Hoitoon kuului alkupuhdistus, kuorinta, ihon mekaaninen puhdistus, naamio ja loppuvoiteet. Tarkemmin hoidon sisällöstä Minna kertoikin edellisessä blogiartikkelissa, joten itse kerron tässä fiiliksiäni hoidon aikana ja sen jälkeen.

Ihonpuhdistusta minulle ei oltu tehty pitkään aikaan, joten se todella tuli tarpeeseen. Usein kasvohoitoa varatessani olen päätynyt hemmottelevampiin hoitoihin, jotka toimivat samalla stressin lievityksenä. Kunnon ihonpuhdistus jäänyt väliin, koska se ei varsinaisesti tunnu erityisen miellyttävältä! Ihon mekaaninen puhdistus tuntui ajoittain hieman ikävältä, mutta Minna yhdisti hoitoon myös ihanaa rentoutusta, ja hieroi naamion vaikuttaessa niskoja ja hartioita.

Hoidon jälkeen iho on tuntunut hyvältä ja puhtaalta ja valmiilta ottamaan vastaan ihonhoitotuotteet. Kotihoitoa olen jatkanut tässä vaiheessa entiseen malliin. Ihonhoitorutiiniini kuuluu iltaisin ihonpuhdistus puhdistusaineella ja vedellä. Mikäli olen käyttänyt silmämeikkiä, poistan ne erikseen omalla aineellaan. Viimeistelen puhdistuksen pyyhkimällä ihon EkoPharman Vadelma kasvovedellä kostutetulla vanulapulla. Sen jälkeen suihkuttelen vielä kasvovettä iholle ja taputtelen imeyttääkseni sen. Päälle laitan kosteusvoiteen ja lopuksi lisään EkoPharman Herukka silmänympärysvoiteen. Aamuisin rutiini on muuten sama, mutta vesipesua en yleensä aamulla tee, vaan silloin vain pyyhkäisen kasvot kasvovedellä.

Minna suositteli kotihoitoon tällä kertaa EkoPharman Sinkkipastaa. Olen nyt ehtinyt käyttää sitä pari viikkoa öisin täsmähoitona heti kun näppy tuntuu olevan tulossa. Ensimmäisten parin viikon jälkeen kokemukset ovat todella hyvät! Näppyjen elinaika on lyhentynyt ja koko jäänyt pienemmäksi kuin mitä ne luultavasti olisivat olleet muutoin. Sinkkipastasta jää tummaan tyynyliinaan pieniä tahroja, mutta ne lähtivät pesussa pois.

Säiden viiletessä olen jo huomannut pientä kuivuutta iholla, joten seuraavan hoitokerran yhteydessä varmasti kyselen Minnalta tuote- ja ihonhoitovinkkejä talven varalle!

Aromahoitajan koulutus Frantsilassa

Kiinnostuin ensimmäisen kerran aromaterapiasta ja eteerisistä öljyistä 90-luvulla, opiskellessani kosmetologiksi. Tuoksut itsessään ovat kiinnostaneet minua jo lapsesta lähtien. Olen ollut työurallani paljon tekemisissä tuoksujen parissa, joskin hieman eri sektorilla ja täysin erilaisessa maailmassa kuin nyt hoitolatyössä.

Kehittelin viime syksynä Slow Beauty by KauneusPastelli kasvohoidon. Siinä on ajatuksena rauhoittuminen, rentoutuminen ja eteeriset öljyt, sekä luonnollisesti myös kasvojen ihon hoito. Tarkoituksenani on luoda kokonainen hoitokokonaisuus Slow Beauty by KauneusPastellin ympärille. Kiinnostuin tämän hoidon myötä uudestaan eteerisistä öljyistä ja olen hyödyntänyt niitä pääsääntöisesti diffuuserissa.

Diffuuseri on pieni ilmankostutin, jonka avulla voi levittää aromaattisia tuoksuja huoneilmaan. Riippuen fiiliksestä, diffuuseriin voi laittaa esimerkiksi mielialaa kohottavaa tai piristävää eteeristä öljyä tai rentoutumista edesauttavaa öljyjä. Vaihtoehtoja on todella paljon!

Kaikki edellä mainittu johti lopulta siihen, että tuli halu oppia tuntemaan eri öljyjen vaikutukset paremmin ja saada niistä muutenkin mahdollisimman paljon lisää tietoa. Lisäksi halusin opetella tekemään aromaterapiaan pohjautuvaa hierontaa, koska olen käsityöläinen ja uskon hieronnan parantavaan voimaan. Erilaisia tekniikoita ei koskaan voi olla liikaa ja niitä on mielenkiintoista päästä varioimaan eri hoidoissa.

Aloitin aromahoitajan opinnot 17-18.8 Frantsilassa, Hämeenkyrössä. Ensimmäinen viikonloppu oli vaikuttava, eikä vähiten ihanan ympäristönsä takia 😊 En oikeastaan edes tuntenut olevani varsinaisesti koulutuksessa, ennemminkin minilomalla. Frantsilan Luomuyrttitilalla on pitkät perinteet luomuyrittiviljelyssä, yrttituotteiden, luontaisterveys- ja -kauneustuotteiden valmistuksessa, sekä yleisen tietouden jakamisessa. Luomuyrttitilan perustajat Virpi Raipala-Cormier ja James Cormier haluavat edistää kaikella toiminnallaan samalla myös terveellisiä elämäntapoja ja tämä kaikki välittyi vahvasti viikonlopun aikana.

Ensimmäisenä viikonloppuna opiskelimme mm. aromaterapian perusteita ja historiaa, eteeristen öljyjen tuotantomenetelmiä, sekä tietämystä niiden aitoudesta. Keräsimme pellolta karjalanminttua ja pääsimme näkemään tislausdemon. Samalla meille esiteltiin luomuyrttitilan tehdas. Kävimme läpi eteeristen öljyjen kontraindikaatioita eli vasta-aiheita ja pääsimme sunnuntaina vielä tekemään hoitoharjoittelua päänalueelle ja rintakehälle.

Aromahoitaja koulutus kestää maaliskuuhun 2020. Tulen kertomaan siitä myös jatkossa lisää ja lokakuusta lähtien aloitan harjoitushoitojen teon.

Saan lähiopetusviikonlopuista paljon enemmän kuin pelkän koulutuksen. Sen lisäksi, että oppimisympäristö on paras mahdollinen aihepiiriä ajatellen ja opettajat ovat alan parhaita, opin myös toisilta opiskelijoilta paljon. Joukkomme on varsin kirjava ja jokaisella meillä on oma tarinamme, miksi olemme halunneet tulla opiskelemaan aromaterapiaa ja eteerisiä öljyjä.

Tässä kohtaa voin jälleen kerran todeta, että kannattaa lähteä oman mukavuusalueen ulkopuolelle ihmettelemään asioita. Minulla oli kevään ja kesän aikana useampi syy, miksi en pysty osallistumaan kyseiseen koulutukseen. Onneksi päätös opiskelun aloittamisesta vei voiton ❤️

Hoitovinkkejä juhannukseksi ja kesäfiilistelijöille

Vietitpä sitten keskikesän juhlaa maalla tai kaupungissa, ajattelin laittaa pieniä hemmotteluvinkkejä, joita on helppo toteuttaa omassa kylpyhuoneessa, laiturin nokassa tai rantasaunassa. Nämä vinkit olen lukenut kirjasta ”Luonnonkaunis ja terve iho” (Karin Björkegren Jones; Basam Books) ja tehnyt niihin vielä omia pieniä lisäyksiä.

Hoito vartalolle

  • Laita vatiin lämmintä vettä ja sitruunaviipaleita.
  • Lisää vielä muutama tippa esimerkiksi sitruunan eteeristä öljyä.
  • Käy suihkussa tai kastaudu järvivedessä.
  • Kastele pesulappu vedessä ja harjaa ihoasi pesulapulla aloittaen jaloista ja etene hellin vedoin ylöspäin. Vedot aina kohti sydäntä ❤️
  • Levitä vartalolle ihoasi hoitava lempi vartalovoiteesi tai -öljysi.

Hoito kasvoille (virkistävä aamun avaus)

  • Ota kaksi sitruunan viipaletta.
  • Laita niihin noin neljä tippaa hunajaa ja hiero näillä viipaleilla kasvojasi.
  • Hetken hierottuasi anna sitruuna-hunaja sekoituksen vaikuttaa kasvoillasi viitisen minuuttia ja ota hiljainen hetki.
  • Huuhdo kasvot ja laita päivän hoitotuotteet ihollesi.

Missä ikinä oletkaan, hiljenny hetkeksi fiilistelemään yötöntä yötä. Käytä kaikkia aisteja ja ole läsnä ❤️

Toivotan sinulle hyvää juhannusta ja ihania lomapäiviä.

Apua, ihoni veltostuu!

Monen huolena on ihon veltostuminen, koska se tekee ilmeen alakuloisen näköiseksi. Tässä jutussa haluan kertoa veltostuneen ihon tehohoidoista.

Täytän ensi vuonna 50 vuotta. En tunne itseäni niin vanhaksi, mutta olen hyvin tietoinen siitä, minkä ikäinen olen ja mitä iän tuomia muutoksia ihossani on. Vanheneminen (ainakaan juuri tässä kohtaa) ei ole pelkästään huono asia, koska en haikaile nuoremman itseni perään.

Iän mukanaan tuomat fyysiset muutokset saavat joka tapauksessa hetkittäin mietteliääksi ja en haluaisi näyttää väsähtäneeltä. Tavoitteeni on yrittää suhtautua asiaan neutraalisti, koska me kaikki vanhenemme. Pyrin pitämään itsestäni hyvää huolta, varsinkin sisäisesti, mutta myös ulkoisesti. Mielestäni ei ole turhamaista, jos ja kun kiinnittää ulkonäköönsä huomiota. Sen vuoksi haluan kertoa keinoista, mitkä auttavat sinua.

Miten veltostunutta ihoa hoidetaan?

Perintötekijät ja eletty elämä (auringonotto, sokeri, tupakka, ihon hoito/hoitamattomuus, ravitsemustottumukset jne.) vaikuttavat siihen, miten ikääntymisen merkit näkyvät. Koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa tapojaan ja varttuneemmankin ihon saa vielä hehkumaan!

Parhaat hoitotulokset saadaan, kun ihoa hoidetaan kotona hyvin ja sen lisäksi otetaan ihoa kiinteyttäviä hoitoja. Erilaisia hoitomuotoja on tarjolla paljon.

Kotihoito

Ihon eri tarpeet vaihtelevat ihotyypistä ja vuoden ajasta riippuen. Ihon hyvä puhdistus, sekä laadukkaisiin ihonhoitotuotteisiin panostaminen kannattaa ehdottomasti. Kosmetologi, joka hoitaa kasvojasi, osaa suositella sinulle oikeat tuotteet.

Parhaat veltostuneen ihon hoidot

Ditellen kuningatar hoito – kaksoisvaikutteinen tehohoito, joka napakoittaa ja kohottaa

Hoidon teho perustuu ultraäänen ja mikrovirran yhdistelmään, jossa kiinteyttävä seerumi saadaan imeytettyä kasvoihin tehokkaasti ja samalla mikrovirta napakoittaa ihokudosta. Ihon elastisuus paranee. Hoidon toisessa vaiheessa tehdään kasvojen lihaksia kohottava kiinteytyshoito (lifting). Siinä aktivoidaan kasvojen lihaksia, jonka ansiosta myös verenkierto ja aineenvaihdunta paranevat.

Ditelle tarjoaa paljon muitakin mahdollisuuksia ja hoitoja voidaan varioida tarpeen mukaan.

Mikroneulaus

Mikroneulaus aktivoi ihon kollageenin tuotantoa. Siinä tuotetaan tuhansia mikroskooppisia neulakanavia ihon dermikseen. Nämä stimuloivat ihoa uudistumaan ja korjaamaan itseään luonnollisesti ja turvallisesti. Uusia ihosoluja syntyy ja verenkierto paranee. Samalla ihoon saadaan imeytettyä kaikki tärkeät tehoaineet. Hoito heleyttää ja napakoittaa ihoa tehokkaasti.

Kasvojen hieronta

En koskaan kyllästy puhumaan kasvojen hieronnan hyvää tekevästä vaikutuksesta. Sen teho perustuu kasvojen lihaksien jännitysten ja kireyksien poistoon. Verenkierto kasvojen alueella paranee ja samalla myös ihon väri. Jännitämme kasvojen lihaksia siinä missä muitakin lihaksia. Se saattaa saada ilmeen kireäksi ja pidemmässä juoksussa jämäkkä kireys jää niin sanotusti päälle. Hieronta vapauttaa loistavalla tavalla jännityksiä ja saa sinut levänneen näköiseksi.

Tässä muutama vinkki, miten kasvojen veltostunutta ihoa voi hoitaa. Kerron mielelläni lisää tekemistäni hoidoista ja minulle saa laittaa kysymyksiä osoitteeseen minna@kauneuspastelli.fi. Autan mielelläni 😊

Slow Beauty by Kauneuspastelli

UUTUUS

Slow Beauty by Kauneuspastelli

Italiasta lähti 1980-luvulla slow food-liike vastapainoksi pikaruoalle. Minusta ajatus on edelleen ajankohtainen ja ”slow -jotain” -teemaa voi laventaa elämän muillekin osa-alueille. Kiire on usealle arkipäivää ja se seuraa myös vapaa-ajalle. Aina vain ei ole mahdollista fiilistelyyn tai hyggeilyyn. Ajatusta on hyvä kuitenkin pysähtyä miettimään, jos olo alkaa olemaan väsähtänyt.

Olen pyöritellyt tätä aihetta mielessäni pitkään ja siitä syntyi ajatus Slow Beauty by Kauneuspastelli kasvohoidosta. Se tarjoaa ihonhoidon lisäksi pysähtymistä ja rauhoittumista. Tulevaisuudessa tarkoituksena olisi luoda myös muita tähän teemaan sopivia hoitoja lisää.

Slow Beauty by Kauneuspastelli kasvohoito

Teen hoidon EkoPharman luonnonkosmetiikka sarjalla. Hoidossa käyttämäni tuotteet valitsen aina yksilöllisesti ja teen erilaisia marja-coctaileja, jotta ihosi saa varmasti kaiken tarvitsemansa.

Hoitoon kuuluu ihon pintapuhdistus ja kuorinta. Ennen hierontaa saat tuoksutella eteerisiä öljyjä, joista valitset mieluisimman. Eteerisillä öljyillä on monia käyttötarkoituksia ja ne vaikuttavat huoneilmasta hengitettynä esimerkiksi rentouttavasti, rauhoittavasti tai piristävästi. Sinä tiedät, mitä tarvitset. Valitusta öljystä laitetaan tippoja diffuuseriin, joka vapauttaa pehmeästi tuoksua hoitotilaan. Hieronnassa käsittelen päänahkaa, kallonpohjaa, niskaa, hartioita ja kasvoja. Hieronta voidaan tehdä öljyllä tai esimerkiksi öljy-naamio -sekoitteella. Alle taputellaan hoitavia kasvovesiä ja seerumeita.

Hoidossa hierotaan myös kädet ja käsivarsia. Tätä hoitoa voidaan räätälöidä tarpeesi mukaan. Keskustelemme aina ennen hoitoa toivomuksistasi. Miltä kuulostaa?

Tein lokakuussa testihoitoja asiakkaille ja muutamalle tuttavalle. Kysyin heiltä mielipiteitä hoidoista ja kenelle he hoitoa suosittelisivat. Iästä riippumatta vahva suositus tuli juuri kiireiselle, stressaantuneelle ja rentoutusta kaipaavalle niin naiselle kuin miehelle. Pimeä vuodenaika hämyisine valoineen ja kynttilöineen täydentää ihanasti hoitokokemusta.

Mihin hoito antaa apuja, mikä tässä on erityistä?

Alun perin tarkoituksenani oli keskittyä puhtaasti rentoutumiseen. Pitkä hieronta antaa kuitenkin loistavan mahdollisuuden imeyttää kasvoille useita erityyppisiä hoitotuotteita yhdellä kertaa. Tämä hoito on siis myös ihoa ravitseva ja elvyttävä super-hoito.

Hoidon aikana on tärkeä rauhoittua ja olla hiljaa. Hieronta poistaa jännityksiä ja saatat nukkua paremmin hoidon jälkeen. Olit sitten minkä ikäinen hyvänsä, kasvojesi lihakset (joita on paljon) voivat olla hyvinkin jännittyneet. Kasvojen ihonväri paranee ja ilme kirkastuu. Koska hieronta ulottuu myös päänahkaan, niskaan, hartioihin ja käsiin, tulet huomioiduksi melko kokonaisvaltaisesti. Olet rentoutunut.

Jos pidät kasvohoidosta, jossa huomioidaan ihosi tarpeet ja haluat päästä samalla kertaa rentoutumaan, tämä hoito on sinun hoitosi ❤

Kuva: Mari Lehtisalo