Hoitovinkkejä juhannukseksi ja kesäfiilistelijöille

Vietitpä sitten keskikesän juhlaa maalla tai kaupungissa, ajattelin laittaa pieniä hemmotteluvinkkejä, joita on helppo toteuttaa omassa kylpyhuoneessa, laiturin nokassa tai rantasaunassa. Nämä vinkit olen lukenut kirjasta ”Luonnonkaunis ja terve iho” (Karin Björkegren Jones; Basam Books) ja tehnyt niihin vielä omia pieniä lisäyksiä.

Hoito vartalolle

  • Laita vatiin lämmintä vettä ja sitruunaviipaleita.
  • Lisää vielä muutama tippa esimerkiksi sitruunan eteeristä öljyä.
  • Käy suihkussa tai kastaudu järvivedessä.
  • Kastele pesulappu vedessä ja harjaa ihoasi pesulapulla aloittaen jaloista ja etene hellin vedoin ylöspäin. Vedot aina kohti sydäntä ❤️
  • Levitä vartalolle ihoasi hoitava lempi vartalovoiteesi tai -öljysi.

Hoito kasvoille (virkistävä aamun avaus)

  • Ota kaksi sitruunan viipaletta.
  • Laita niihin noin neljä tippaa hunajaa ja hiero näillä viipaleilla kasvojasi.
  • Hetken hierottuasi anna sitruuna-hunaja sekoituksen vaikuttaa kasvoillasi viitisen minuuttia ja ota hiljainen hetki.
  • Huuhdo kasvot ja laita päivän hoitotuotteet ihollesi.

Missä ikinä oletkaan, hiljenny hetkeksi fiilistelemään yötöntä yötä. Käytä kaikkia aisteja ja ole läsnä ❤️

Toivotan sinulle hyvää juhannusta ja ihania lomapäiviä.

Apua, ihoni veltostuu!

Monen huolena on ihon veltostuminen, koska se tekee ilmeen alakuloisen näköiseksi. Tässä jutussa haluan kertoa veltostuneen ihon tehohoidoista.

Täytän ensi vuonna 50 vuotta. En tunne itseäni niin vanhaksi, mutta olen hyvin tietoinen siitä, minkä ikäinen olen ja mitä iän tuomia muutoksia ihossani on. Vanheneminen (ainakaan juuri tässä kohtaa) ei ole pelkästään huono asia, koska en haikaile nuoremman itseni perään.

Iän mukanaan tuomat fyysiset muutokset saavat joka tapauksessa hetkittäin mietteliääksi ja en haluaisi näyttää väsähtäneeltä. Tavoitteeni on yrittää suhtautua asiaan neutraalisti, koska me kaikki vanhenemme. Pyrin pitämään itsestäni hyvää huolta, varsinkin sisäisesti, mutta myös ulkoisesti. Mielestäni ei ole turhamaista, jos ja kun kiinnittää ulkonäköönsä huomiota. Sen vuoksi haluan kertoa keinoista, mitkä auttavat sinua.

Miten veltostunutta ihoa hoidetaan?

Perintötekijät ja eletty elämä (auringonotto, sokeri, tupakka, ihon hoito/hoitamattomuus, ravitsemustottumukset jne.) vaikuttavat siihen, miten ikääntymisen merkit näkyvät. Koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa tapojaan ja varttuneemmankin ihon saa vielä hehkumaan!

Parhaat hoitotulokset saadaan, kun ihoa hoidetaan kotona hyvin ja sen lisäksi otetaan ihoa kiinteyttäviä hoitoja. Erilaisia hoitomuotoja on tarjolla paljon.

Kotihoito

Ihon eri tarpeet vaihtelevat ihotyypistä ja vuoden ajasta riippuen. Ihon hyvä puhdistus, sekä laadukkaisiin ihonhoitotuotteisiin panostaminen kannattaa ehdottomasti. Kosmetologi, joka hoitaa kasvojasi, osaa suositella sinulle oikeat tuotteet.

Parhaat veltostuneen ihon hoidot

Ditellen kuningatar hoito – kaksoisvaikutteinen tehohoito, joka napakoittaa ja kohottaa

Hoidon teho perustuu ultraäänen ja mikrovirran yhdistelmään, jossa kiinteyttävä seerumi saadaan imeytettyä kasvoihin tehokkaasti ja samalla mikrovirta napakoittaa ihokudosta. Ihon elastisuus paranee. Hoidon toisessa vaiheessa tehdään kasvojen lihaksia kohottava kiinteytyshoito (lifting). Siinä aktivoidaan kasvojen lihaksia, jonka ansiosta myös verenkierto ja aineenvaihdunta paranevat.

Ditelle tarjoaa paljon muitakin mahdollisuuksia ja hoitoja voidaan varioida tarpeen mukaan.

Mikroneulaus

Mikroneulaus aktivoi ihon kollageenin tuotantoa. Siinä tuotetaan tuhansia mikroskooppisia neulakanavia ihon dermikseen. Nämä stimuloivat ihoa uudistumaan ja korjaamaan itseään luonnollisesti ja turvallisesti. Uusia ihosoluja syntyy ja verenkierto paranee. Samalla ihoon saadaan imeytettyä kaikki tärkeät tehoaineet. Hoito heleyttää ja napakoittaa ihoa tehokkaasti.

Kasvojen hieronta

En koskaan kyllästy puhumaan kasvojen hieronnan hyvää tekevästä vaikutuksesta. Sen teho perustuu kasvojen lihaksien jännitysten ja kireyksien poistoon. Verenkierto kasvojen alueella paranee ja samalla myös ihon väri. Jännitämme kasvojen lihaksia siinä missä muitakin lihaksia. Se saattaa saada ilmeen kireäksi ja pidemmässä juoksussa jämäkkä kireys jää niin sanotusti päälle. Hieronta vapauttaa loistavalla tavalla jännityksiä ja saa sinut levänneen näköiseksi.

Tässä muutama vinkki, miten kasvojen veltostunutta ihoa voi hoitaa. Kerron mielelläni lisää tekemistäni hoidoista ja minulle saa laittaa kysymyksiä osoitteeseen minna@kauneuspastelli.fi. Autan mielelläni 😊

Slow Beauty by Kauneuspastelli

UUTUUS

Slow Beauty by Kauneuspastelli

Italiasta lähti 1980-luvulla slow food-liike vastapainoksi pikaruoalle. Minusta ajatus on edelleen ajankohtainen ja ”slow -jotain” -teemaa voi laventaa elämän muillekin osa-alueille. Kiire on usealle arkipäivää ja se seuraa myös vapaa-ajalle. Aina vain ei ole mahdollista fiilistelyyn tai hyggeilyyn. Ajatusta on hyvä kuitenkin pysähtyä miettimään, jos olo alkaa olemaan väsähtänyt.

Olen pyöritellyt tätä aihetta mielessäni pitkään ja siitä syntyi ajatus Slow Beauty by Kauneuspastelli kasvohoidosta. Se tarjoaa ihonhoidon lisäksi pysähtymistä ja rauhoittumista. Tulevaisuudessa tarkoituksena olisi luoda myös muita tähän teemaan sopivia hoitoja lisää.

Slow Beauty by Kauneuspastelli kasvohoito

Teen hoidon EkoPharman luonnonkosmetiikka sarjalla. Hoidossa käyttämäni tuotteet valitsen aina yksilöllisesti ja teen erilaisia marja-coctaileja, jotta ihosi saa varmasti kaiken tarvitsemansa.

Hoitoon kuuluu ihon pintapuhdistus ja kuorinta. Ennen hierontaa saat tuoksutella eteerisiä öljyjä, joista valitset mieluisimman. Eteerisillä öljyillä on monia käyttötarkoituksia ja ne vaikuttavat huoneilmasta hengitettynä esimerkiksi rentouttavasti, rauhoittavasti tai piristävästi. Sinä tiedät, mitä tarvitset. Valitusta öljystä laitetaan tippoja diffuuseriin, joka vapauttaa pehmeästi tuoksua hoitotilaan. Hieronnassa käsittelen päänahkaa, kallonpohjaa, niskaa, hartioita ja kasvoja. Hieronta voidaan tehdä öljyllä tai esimerkiksi öljy-naamio -sekoitteella. Alle taputellaan hoitavia kasvovesiä ja seerumeita.

Hoidossa hierotaan myös kädet ja käsivarsia. Tätä hoitoa voidaan räätälöidä tarpeesi mukaan. Keskustelemme aina ennen hoitoa toivomuksistasi. Miltä kuulostaa?

Tein lokakuussa testihoitoja asiakkaille ja muutamalle tuttavalle. Kysyin heiltä mielipiteitä hoidoista ja kenelle he hoitoa suosittelisivat. Iästä riippumatta vahva suositus tuli juuri kiireiselle, stressaantuneelle ja rentoutusta kaipaavalle niin naiselle kuin miehelle. Pimeä vuodenaika hämyisine valoineen ja kynttilöineen täydentää ihanasti hoitokokemusta.

Mihin hoito antaa apuja, mikä tässä on erityistä?

Alun perin tarkoituksenani oli keskittyä puhtaasti rentoutumiseen. Pitkä hieronta antaa kuitenkin loistavan mahdollisuuden imeyttää kasvoille useita erityyppisiä hoitotuotteita yhdellä kertaa. Tämä hoito on siis myös ihoa ravitseva ja elvyttävä super-hoito.

Hoidon aikana on tärkeä rauhoittua ja olla hiljaa. Hieronta poistaa jännityksiä ja saatat nukkua paremmin hoidon jälkeen. Olit sitten minkä ikäinen hyvänsä, kasvojesi lihakset (joita on paljon) voivat olla hyvinkin jännittyneet. Kasvojen ihonväri paranee ja ilme kirkastuu. Koska hieronta ulottuu myös päänahkaan, niskaan, hartioihin ja käsiin, tulet huomioiduksi melko kokonaisvaltaisesti. Olet rentoutunut.

Jos pidät kasvohoidosta, jossa huomioidaan ihosi tarpeet ja haluat päästä samalla kertaa rentoutumaan, tämä hoito on sinun hoitosi ❤

Kuva: Mari Lehtisalo

Ajatuksia syksyyn

Kun on elänyt kiireen ja kaaoksen keskellä, sitä usein miettii, voisiko organisoida asiansa jollakin muulla tapaa. Olen tehnyt havaintoja itsestäni, läheisistäni ja koko ympäröivästä maailmasta. Haluan opetella parempaa ajanhallintaa. Ajattelen myös enemmän omaa jaksamista ja yritän lisätä elämääni niitä elementtejä, mitkä antavat energiaa. Kohtaamiset erilaisten ihmisten kanssa opettavat paljon ja haastavat omia, toisinaan hieman urautuneita ajatuskehiä.

Itse voin paremmin, kun pidän elämäni säännöllisenä. Siihen kuuluvat riittävä lepo ja uni, liikunta ja etenkin liikkuminen ulkona. Lisäksi säännöllinen ateriarytmi ja kasvisvoittoinen ravinto antavat minulle hyvää energiaa. Pyrin siihen, että kalenteri ei täyty liikaa, vaikka se on toisinaan varsin haasteellista. Innostun kaikesta maan ja taivaan väliltä ja kalenteri ikään kuin täyttyy ”vahingossa”.

Olen opetellut käymään säännöllisesti myös erilaisissa hoidoissa ja ne ovat minulle arjen luksusta. Aikaa itselle. Koen samalla edistäväni omaa hyvinvointia ja terveyttä.

Näitä asioita pohtiessani ja eri ihmisten kanssa käytyjen keskustelujen perusteella olen miettinyt, miten voisin tarjota asiakkailleni jotain enemmän. Siitä lähti ajatus teemasta ”Slow beauty by Kauneuspastelli”. Vähän niin kuin slow food, mutta kauneus-/hyvinvointi -teemalla. Läsnä ollen ja rauhoittuen.

Tästä aiheesta lisää marraskuun alussa.